今日の記事は・・・
80:20の法則を実践！
スゴイ効果に感動！
先月、ある視点で「80:20の法則」を実践したら
スゴイ結果がでました！！
＊「80:20の法則」とは別名「パレートの法則」
とも呼ばれており、「結果の80％は、たった20％
の原因から生み出されている」という考え方です。
何をしたかというと、「食事制限」。
正確に言うと「ファスティング」ですが、
これも「80:20の法則」に当てはまるのでは？
と思ったのです。
普段食べている食事を一切辞め、
もちろん、間食やお酒、サプリも辞め、
そして「酵素ドリンク」だけで過ごしたのです。
その結果がすごかった！！！
どんな結果が出たかというと・・・
６日間のファスティングで
↓↓↓↓↓↓↓
１）体重4Kg減
２）肌がツヤツヤ若返る！
３）体年齢がマイナス10歳に！！！
さらに！！！
・なぜか冷蔵庫や書類が片付く
もっとすごいのが、
＿人人人人人人人人＿
＞心の平穏＆幸福感＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
今回で６回目のファスティングですが、
本当にすごい効果！！
食べていないから体重が減るのは
想像できることですが、
こんなにも体が蘇り
頭がスッキリして
心が落ち着くなんて。
日々、食事で栄養バランスを考え、
そしてサプリを飲み・・・など
健康に留意してきたつもりでしたが、
あらゆるものをストップして
「酵素」のみを摂取したら
なんと、こんな結果がでるとは！？
これもまさに「80:20の法則」?!
って思いました。
これは食事だけでなく、仕事でも、
必要だと思って必死にやっていることも
きっとムダな８割が
あるんだろうなぁと痛感しました。
さて、あなたにとって、
本当に重要な２割のことって何ですか？
これを考えてみると、
きっと仕事の効率は
アップすることまちがいなし！
今日も素敵な一日になりますように♪
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