今日のテーマは
出来ていないことが多くて
イライラしちゃう時の対処法！
やろうと思いつつ、
結局できていない・・・
そんな状況に
イライラしてしまうことって
ありませんか？
例えば・・・
子どもが家にいて
思うように仕事が進まない！
やりたいことがあるのに
家族がいるので、３食作り、
片付けするのに追われてる・・・。
学んだことを実践したいのに
その時間が捻出できない。
そしてできないことに
イライラしたり、
タイムマネジメントできない
自分に嫌気がさしたり・・・。
今日はそんな時の対処法を
お伝えします！！
ポイントは・・・
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本当に重要な１つを見極める！！
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そして、それ以外は
「やらねば」と思うことを手放す！！
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多くの人は、
どーでもいいことに
沢山の時間を費やしています。
また、どーでもいいことを
「やられば」と必死になっています。
そしてできないことに
イライラしているのです。
だったら、
一旦やろうと思うことを
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辞めるのです！！
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「やらねば」と思っているのは
誰が決めたことですか？
大半はあなたが決めたことでは
ないでしょうか？
「あれもやらなきゃ、
これもやらなきゃ、
あー、時間が足りない！！」
って日々過ごしてませんか？
だったら・・・
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「やらねば」と思っていることを
一旦手放しちゃいましょう！！
そして、本当に大事な１つは
しっかりやり遂げるのです！！
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まさに、
「20対80の法則」
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大事なこと２割がしっかり終われば
仕事も人生も問題なく進むのです！
成果を出したいならば、
余計なことに手を出すのではなく
重要な2割に注力するのです！！
だから、もう、
あれも、これも！ってやらない。
で、大事な１つが終わって
余力があったら、
次に大事なことを１つやる。
１つ以外やっちゃいけないわけじゃない。
Todoリストだって書いてもOK!!
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ただ、全部やる必要はないってこと。
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これはまさに私がセミナーで伝えてる
「睡眠時間活用法」の極意！！
今日あながにとって
一番重要なことは何ですか？
そしてそれができたら、OK!!
そんな気持ちで一日を過ごしてみてください。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように♪
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