人生を変えるために必要なのは
様々な要素はあるかもしれないけど、
肝はやっぱり・・・
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「行動」
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どいうゆうことかというと・・・
例えば未来日記を書くのが
夢を叶えるのにイイ！とわかっていながらも
実際に書いてみなければ、
その良さは実感できない！！
また、瞑想するのがいいということを
知っていながらも、
やってみなければ、
その良さはやっぱり分からない！！
つまり・・・
どれだけいいことを学んでも
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「行動」しなければ
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変化は起きないのです
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だから、とにかく
「やってみる！！」って大事♪
そして、
それを続けることも大事！！
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そう、いわゆる
継続は力なり！！
ってやつね。
でも、人はそんなに意志の強い人
ばかりではないので、
続かない人が多いもの。
*
続けるためには
いくつかの秘訣があるんだけど、
今日お伝えしたいのは・・・
３日坊主も100回続ければ300日！
コレ、良くない！？
私もやろう！と決めたのに
続けられてないことって結構あるの。
でもその時に
「あ〜〜〜、また私出来なかった・・」
と落ち込むのではなく
「３日坊主も100回続ければ300日！」
を合言葉にまた再開するんです。
例えば、毎日睡眠時間活用法の
ノートを書いているんだけど、
たまに書かずに一日が終わっちゃうの。
するとなんだかぐだぐだになって
次の日も書かなかったりして・・・。
しかも、さらに次の日は書くことさえ
忘れちゃったりして（苦笑）
でも、あ、そういえば最近書いてない！
っておもったら、自分にこの言葉を
言い聞かせて再開するの。
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３日坊主も100回続ければ300日！
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*
ね、いい案でしょ。
大切なのは、とぎれとぎれになっても
やり続けること。
一回止まったからといって、
やっぱり私には無理・・・と
辞めてしまうよりも、
この気楽な言葉を励みに
続けてみましょ〜〜〜♪
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