昨日、素敵な本に出会いました！！
それは・・・
精神科医、そして
累計63万部ベストセラー作家、樺沢紫苑先生の新刊
「人生うまくいく人の感情リセット術」
脳科学が大好きな私としては、
目次を見ただけで、釘付けになった一冊でした！！
例えば・・・
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この瞬間、「幸福の脳内物質ドーパミン」が出る
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え！？この瞬間ってどんな時！？
って思いませんか？
あ～～、知りたい！！
または
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究極の脳内物質を「大量に分泌させる」コツ
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え～～～、どうしたら大量分泌できるの！？
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やる気を20倍高める法 感謝の脳内物質エンドロフィン
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20倍！？スゴーーイ！！！
もう目次を見るだけで、ワクワクしてきちゃう。
しかも文庫だから、小さくて軽くて、
しかもリーズナブル！！
これを買わない理由が見つからない♪
・・・ってことで昨日、サイン付きで購入しました～。
樺沢先生の本は、
とっても読みやすのに、
すぐに効果が出ること満載！！！！
「人生うまくいく人の感情リセット術」
その中でも私が他の人にも
伝えたい！！と思ったことはコレ！！！
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「苦しい」のあとに「幸福物質」の
ドーパミンが分泌される！！
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ドーパミンは何かにチャンレンジして
困難を克服した時や、
壁を突破した時に分泌されるのです。
でも、簡単すぎる課題をクリアしても
分泌されないのがドーパミン。
つまり・・・
「苦しい」がないとドーパミンは出ないらしい。
だから、
「苦しい」は・・・
「楽しい」「幸せ」「感動」の前兆。
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これを知っているか否かで、
心って随分楽になると思いませんか？
そっか、そっか、
今大変なのは、「幸せ」の前兆！
ね、なんだか勇気出てきませんか？
ぜひ、手にとって読んでみてください♪
「人生うまくいく人の感情リセット術」
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