■不安で行動ができないと思ったら・・・
やりたいことはあるけど、
失敗することが怖くて、
踏み出せない・・・・
そんなことはありませんか？
もしくは、
いつかやろう！と
ずっと先延ばしにしてきてることは
ありませんか？
未知のことへの「不安」って
どうしたら消せると思いますか？
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実は、とってもシンプル！
「やる！と決断する」のです。
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その「決断」こそが
あなたに勇気を与えてくれます。
「決断」することで
それを支援してくれる人に巡り合ったり
流れが応援してくれるようになります。
不思議だけど、
本当にそうゆうことが起きるのです。
実は、私がファスティング（断食）を
トライするにあたって
かなり大きな恐怖がありました。
数年前に山奥で
「座禅断食」というのに参加したのですが
それが非常に辛かったからなのです。
断食後の効果はすごく良かったのですが、
あの辛さを考えると
もう一度やる気にはなれない・・・。
しかも、今回は山ではなく
日常生活を送りながらなので、
なおさら無理！！って思っていました。
道を歩けば、レストランやカフェ。
また家では家族のご飯を作ったり、
そんな環境では絶対に無理～～～！！
って思ってました。
更に言うと、
食べることが大好きだし、
食べることでストレス解消をしている私。
我慢できるか分からないし、
大事な仕事ができないかも・・・
本当に不安だらけ。
でも、世の中には
「ファスティングよかったよ～」
と軽やかに言う人々も。
このままではいつかできたら
いいな～と思いながら、
ずっとやらないんだろうなぁと
思ったので、
「やる！と決意」してみました。
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まだ1日目しか終えていないので
大きなことは言えませんが、
不思議なことがありました。
目の前で家族が夕食を
食べていても、
意外と平気！！
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あれ？あんなに不安だったのに・・・。
案ずるより生むが易しって
このこと！？って感じでした。
また、このファスティング期間中に
急な打ち合わせや研修の仕事が舞い込んで
きたのです。
家で一人での仕事だったら、
食べることばかり考えちゃいそうですが、
人と会ったりしていると
そんなこと考えなくて済むので、
なんてタイミング！？
と正直驚いています。
色々と不安で動けない時は、
「やる！と決断する」
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ちゃんと決断すると、
不思議と周りのサポートが出てくるものです！
そうそう、決断したら、
決断が鈍らないように
即行動しちゃうといいですよ～。
例えば、友人に宣言しちゃうとか
申し込みをしちゃうとか。
・・・ということで、
私はフェイスブックで宣言！
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なんだかみんなが応援してくれるので
それを励みに頑張ります！！！
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